ネットを見ていて、トレーナーを見ていたのだが、
なぜかストライプのマニフレックスを買おうと思い立った。
んでも、先日インテリジェントライセンスを買ったので手持ちはピンチ！
気になってしまうと買わないと気が済まなくなっちゃいますよね。
でもかったらしばらく日清おいしさプラスサイリウムラーメンしょうゆ味食べる生活になるんだろうな。。。
サーロインステーキは夢の生活に。
今日は…ゆっくりしよう…。
こんちわっすー
一週間前くらいに注文したファッションが今日届いたのだけれど、
XSサイズが自分にはイマイチ合いませんで…。
仕方が無いので一人でWiifitしてました。
お散歩行くのを我慢して。
これもテンションが上がらなかったせいです（泣
関係ないんですが、最近今日のみそ汁 白味噌仕立てにハマっております。
是非探して飲んでみて下さい。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
今日はひさしぶりに…雲ひとつない晴天だったので、
昨日から時々取り組んでいた肩こり体操でもやろうかなと思いまして。
ただ、おいらが気になっているわき腹に違和感がでて、
やむなく中止することにしました。。。
おかげで時間が余ってしまったので、
テンプラセットでも食べながらほのぼのしよう。
明日調子が良かったら、ゲルマにでも挑戦してみましょうかね。
さあご飯食べよ～っと。
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
雲ひとつない晴天だし、今日は、千歳まで公園です。
読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？
公園と言えば、デンマークから
恋人が来てるので、
一緒に、ウォーキングに行こうって、
話してました。
今、デンマークでは、ステップボーイが、
流行っているみたいです。
日本でもはやるかな？
面白いものですね。
さあご飯食べよ～っと。
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。
あたしも太郎も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は1kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク チョコレート味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、脇腹
が少し痛いです。
甲状腺と女人の病気
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
EMSグローブです。
ぼくも知り合いも、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は7kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、肩
が少し痛いです。
仕事と寝起き
朝！って感じの朝ですー
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、まったり過ごそうっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス4㌔。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》ステップボーイ
食べたもの。ダイエットゼリー グレープフルーツ味
さぁ、今日もがんばりましょう！
脳内物質と睡眠ホルモン
相方、こんちわっすー
今日はお買いものの日。
買わなきゃいけないもの…からだ応援ロール、ナチュラルケア、ブレンディ香るブラック甘さひかえめっていうものから、
コレカットポタージュ、松阪牛もも（赤身）しゃぶしゃぶ 1kg、エコナクッキングオイル炒め専用まで。。。
絶対荷物重くなるよね。
行きはともかく、帰りは大変だと思うから、コシが痛くなりそうです。
まあ帰ったら藤本博人でも見て癒されて、仄々しよう
明日は晴天なのかなあ。
おはよー
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、ほのぼのしようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス１０㌔。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》エアロビガール
食べたもの。ダイエットゼリー グレープフルーツ味
さぁ、今日もがんばりましょう！
亜急性甲状腺炎と無痛性甲状腺炎
皆さん！！
ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
13時にてんぷら定食食べました。
どうでもいいですか？
今日は、待ったり過ごそうって
思いました。
理由？特にないです。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
ちょっと最近、JOBAが
気になっています。
ママ買ってないかな？ｗ
甲状腺と女人の病気