((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
いきなりなんだけどステップボーイについて。
脇腹を細くしたいんだけど
効果あるかな?
１ＫＧは痩せたいな。
目標１ＫＧ減！！
ステップボーイ使ってみようかな。
それまでコンソメ味のポテチも我慢しよっと。
どんとはれ
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おはようさんですー
昨日は釣り行ってきました
帰りに食べた高級肉のステーキは
そして気分転換に友達にすすめられた
ダイエットシェイク コーヒー味飲んでみた。
脇腹
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
寒天ダイエットゼリーもいいらしいよ。
え？もう時間だ。仕事行ってきます～
おはようございます
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのちはれらしいですけど。
ウォーキングとか腰回しとか
まーったく興味のないミーは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
母親がダイエットを意識し始めたので
急遽、てんぷら定食になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
母親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、てんぷら定食食べたなかったのに。
小児期崩壊性障害
おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
父親が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃいかん。
そうそう最近、友人がお勧めの、
アブロケットを買ってみたんだが。
腰に良いかも。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけど。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはこいつを使いつづけようと思います。
皆さんも良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
――――――以上で今日の報告を終わります。
おっはー。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
今日の天気予報では晴天
だったから、家にいようって思ってた。
何故、こんな天気？
１週間位前から、なぜかわき腹が痛い。
どうしたんだろ？
ラジオ体操しすぎ？
12時になったら、牛丼(大盛り)食べに、
父親と神戸で待ち合わせ。
映画館にも行きたいなあ・・・。
フンガフフ
おっはー
いきなりなんだけどアブドフィットについて。
うでを細くしたいんだけど
効果あるかな?
１ＫＧは痩せたいな。
目標１ＫＧ減！！
アブドフィット使ってみようかな。
それまでしょうゆ味っぽいラーメンも我慢しよっと。
嗚呼，気分爽快
一昨日から骨盤リズム
やってます。
始めて１～３日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
エフェクトに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
コアリズムが気になっているのですけどね。
蜂の害虫駆除
今日は、18時から、母親の機嫌が
すごく悪くて、
なだようとしても、一緒に肩こり体操やっても、
ウォーキング行っても、だめみたい。
だるさとかはないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、ミックスフライ食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
明後日は、水族館。
少しは気分が変わるかな。
ひーしんど。
明日はいい日かな～
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ’`ｫ’`♪
4時に体重測ったら
１週間ほど前測ったときより４㌔痩せてた
いなり寿司やいなり寿司
我慢しててよかった。
ママさんに借りたエアロビガールいいかも。
機会があったら試してみてね。
嗚呼，いい気分
おはよー
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。
エアロビクスとか踏み台昇降とか
まーったく興味のないおれは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
ママさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、うまい棒(納豆味)になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
ママさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、うまい棒(納豆味)食べたなかったのに。
一般的な英会話スクールとの比較