» 2012 » 1月 » 06のブログ記事

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。

ぼくも友達も、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は８キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、うで
が少し痛いです。
白髪染め 利尻

読者様、おっはー

牛丼(つゆだく)食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

9時に、函館に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

曇りのち晴れかな？

ところで、コンクリート破砕器作業主任者を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、父親がコンクリート破砕器作業主任者持ってるので、
教えてもらいにいきます。

腕立てをしながら、まったりしよう。今日は。

おはようさんですー

晴れだし、今日は、千歳までお買い物です。

みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？

お買い物と言えば、デンマークから
パパさんが来てるので、

一緒に、骨盤リズムに行こうって、
話してました。

今、デンマークでは、スタイルUPレッグが、
流行っているみたいです。

日本でもはやるかな？
面白いものですね。

嗚呼，いい気分
白髪染め 利尻

読者様、オハヨー

ちらし寿司食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

夕方に、千葉に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

曇天かな？

ところで、クリーニング師を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、ママがクリーニング師持ってるので、
教えてもらいにいきます。

腰回しをしながら、おとなしく過ごそう。今日は。