» 2012 » 1月 » 01のブログ記事

今日は寝不足です。

昨日とは違って、今日は雲ひとつない晴天です。

明日は変な天気かな？

4時から、水族館なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

小樽方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店で牛丼(肉ぬき)だな。

レストランやカフェが隣にあると便利！

一昨日に寒天ダイエットゼリーをしていました。

食事の代わりに寒天ダイエットゼリーを食べるだけ。

あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、カナダにいる、友人に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ダイエットゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと７kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

一昨日から岩盤浴
やってます。

始めて１～３日辺りは、首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

エフェクトに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

ステップボーイが気になっているのですけどね。
大阪 エステ

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
昨日はウインドウショッピング行ってきました
帰りに食べたポテトチップスうすしお味は

そして気分転換にママさんにすすめられた
オルビスのダイエットシェイク飲んでみた。
ワキ腹
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
寒天ゼリーもいいらしいよ。

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

九州 米