((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、仄々しようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス７㌔。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》エアリーシェイプ
食べたもの。ダイエットゼリー ライチ味
さぁ、今日もがんばりましょう！
» 2011 » 12月のブログ記事
オハヨー
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴れらしいですけど。
ゲルマとかヨガとか
まーったく興味のないおいらは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
ママがダイエットを意識し始めたので
急遽、エビフライ弁当になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
ママがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、エビフライ弁当食べたなかったのに。
今日は寝不足です。
昨日とは違って、今日は曇りです。
明日は変な天気かな？
お昼から、ウインドウショッピングなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？
小樽方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。
食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。
いざとなったら、隣のお店でヒレステーキだな。
レストランやカフェが隣にあると便利！
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
コアリズムです。
わたしも知り合いも、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は３㌔ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、コシ
が少し痛いです。
オハヨウですー
昨日は公園行ってきました
帰りに食べたコンソメ味のポテチは
そして気分転換に母親にすすめられた
ダイエット紅茶飲んでみた。
腕
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
こんにゃくゼリーもいいらしいよ。
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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
昨日はウインドウショッピング行ってきました
帰りに食べたコンソメ味のポテチは
そして気分転換に母にすすめられた
ダイエットシェイク バナナ味飲んでみた。
首
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
寒天ケーキもいいらしいよ。
・・・と、書いてみるテスト
今日は、9時から、父親の機嫌が
すごく悪くて、
なだようとしても、一緒にWiifitやっても、
ゲルマ行っても、だめみたい。
歯痛とかはないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、味噌豚骨ラーメン食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
4日は、コンサート。
少しは気分が変わるかな。
ひーしんど。
・・・と、書いてみるテスト
川崎 エステ
オハヨウですー
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。
岩盤浴とか肩凝り体操とか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、おにぎりになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、おにぎり食べたなかったのに。
今日はひさしぶりに…晴れだったので、
一週間くらい前から時々取り組んでいた背筋でもやろうかなと思いまして。
ただ、おいらが気になっているかたに違和感がでて、
やむなく中止することにしました。。。
おかげで時間が余ってしまったので、
赤いチップスターでも食べながらほのぼのしよう。
明日調子が良かったら、岩盤浴にでも挑戦してみましょうかね。
どんとはれ
白髪染め 男性用
Coded Soul（コーデッドソウル）-受け継がれしイデア-が気になってしょうがない。
そうそう。
お散歩に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
太郎は、クリーニング師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。